Bebek REM uykusu nedir? Aktif uykuda seğirme ve düzensiz nefes

Bebeklerde REM uykusu neye benzer?

AAP’nin aile sitesi HealthyChildren’a göre bebek uykusu evreler hâlinde ilerler: önce uyuklama, sonra REM (aktif) uyku, ardından solunumun düzenlendiği hafif uyku ve uyandırmanın zorlaştığı derin uyku. REM evresinde bebek kollarını ya da bacaklarını seğirtebilir, gözleri kapalı göz kapaklarının altında hareket eder. Yenidoğanda uykunun yaklaşık yarısı bu evrede geçer.

• Seğirme ve sıçramalar: Kol ve bacaklarda kısa, ani hareketler. İlk günlerde istemsiz hareketler ve irkilmeler normaldir; sıçramalar için bebek uykusunda neden sıçrar sayfasına bakabilirsin.
• Düzensiz nefes: Nefes düzensizleşebilir ve 5–10 saniye durabilir, ardından 10–15 saniye süren hızlı bir soluma gelebilir. Buna bebeklikte normal periyodik solunum denir.
• Ten rengi değişmez: Normal periyodik solunumda nefes duraklamalarıyla bebeğin rengi değişmez.

Örnek: Uyuyan bebeğin yüzü kıpırdıyor, uyandırmalı mıyım?

Bebeğin uyurken yüzünü buruşturuyor, kolunu seğirtiyor ve nefesi birkaç saniye duraklayıp sonra hızlanıyorsa büyük olasılıkla REM evresindedir. Rengi normalse onu uyandırmana gerek yoktur. AAP’ye göre bebekler periyodik solunumu genellikle ilk yılın ortalarına doğru geride bırakır.

İlgili işlemler

Bebeğin yaşına göre ne kadar uyuması gerektiğini yaşa göre uyku süresi sayfasında, güvenli yatırma kurallarını 2 aylık bebek güvenli uyku sayfasında bulabilirsin.